Bu Gelinliklerin Tuvalet Kağıdından Yapıldığına İnanamayacaksınız!

Günümüzde gelinlik kumaşları için oldukça farklı alternatifler söz konusu. Bu alternatiflere tuvalet kağıtları da dahil. Evet, evet yanlış duymadınız tuvalet kağıdından gelinlik! New York'ta artık gelenekselleşen Kleinfield Gelin Butik Fuarı'nda gerçekleşen 11. Ucuz Gelinlik Tuvalet Kağıdı Gelinliği Yarışması'nın kazananları belli oldu. Buyrun sizde bu birbirinden farklı ve dikkat çekici gelinliklere göz atın.

Metabolizmayı Hızlandırma İpuçları

Kilo vermenin ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın en önemli sırrı iyi çalışan bir metabolizma. Metabolizmayı çalıştırmanın ilk kuralı ise düzenli ve dengeli beslenme. Metabolizmanızı hızlandıracak ipuçlarını aşıda sıraladım.

• Asla aç kalmayın. Ne kadar sık ve düzenli yerseniz metabolizmanız o kadar hızlı çalışır. 3 ana öğün 2 ara öğün şeklinde beslenmeye dikkat edin. Uyandıktan ilk 1 saat içinde birşeyler yemeniz metabolizmanızı hızlandıracaktır.

• Günlük kalori miktarını azaltın, ama yine bir önceki kuralda değindiğim gibi aç kalmayın, 100 kalori azaltmanız yeterli olacaktır.

• Haftada 2-3 gün balık tüketin.

• Buzlu içecek tüketin, vücud sıcaklığı kendi ısısına getirmek için daha fazla enerji harcayacaktır.

• Egzersiz yapın. Kısa veya uzun farketmez vücudunuzu hareket ettirin.

• Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler tüketin. Bu yiyeceklerin başında acı biber, zencefil, yeşil çay, lifli yiyecekler ve tarçın geliyor.